Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

хроники пикирующей удаленки

С понедельника до окончания детских карантинов перешла на домашний режим работы. Пока все очень сумбурно и непонятно. Главное неудобство - нет рабочего стола. Ну т.е. на работе у меня двухметровый стол, а тут 80 см. Но можно из этих лимонов попробовать приготовить лимонад: надо уже давно было меньше пользоваться бумагами и все свои почеркушки переводить в электронную версию. Но ведь, когда можно обложиться бумажками и всеми ими сразу пользоваться, так не хочется еще чем-то нагружать бедный мозг. Что ж, посмотрим.
Кризис времени был на прошлой неделе, но мне повезло быть на больничном, поэтому то, что я могла поработать 2-4 часа за день, уже было подарком работодателю. И благодаря этому же больничному мы с Масей как-то спокойно прошли через все эти неработающие МЭШи, непонимание как куда что прикрепить. Она тоже дергала постоянно. Ну и вообще отвыкла я готовить в таком режима :)
В общем осталось полторы недели отучиться, потом официально каникулы, а потом видно будет. Может понравится, в офис не захочу возвращаться)))

ученики на карантине

Пока совершенно неясно будут ли и как будут организованны обещанные мини-группы для младшеклассников, будет ли при этом продленка. У нас на этой неделе свободное посещение и в классе 8 человек, что уже меньше тех 12. Т.е. у всех остальных есть возможность спокойно оставить ребенка дома. Пока за 2 дня выявлена полная неготовность МЭШ к наплыву учеников, тесты не грузятся от слова совсем.
А еще интересная особенность этого карантина, детские сады работают в обычном режиме. Даже не знаю, кому в этой ситуации сочувствовать, кому завидовать. Зато есть у меня мнение почему - родителю детсадовца положен официальный больничный на время карантина, а родителю школьника любого возраста - нет. Подозреваю, это просто вопрос сиюминутных выплат.

У кого как прошли корпоративы?

Зуб даю, лучше всех - у моей дочери. Пятничный вечер продолжился в травмпункте.
Обошлись без гипса, но фиксирующая повязка на 2-3 недели.
На самом деле, я была уверена, что там просто ушиб. Но в травму решила скататься, вообще первый раз в родительской жизни, надо сказать. Не знаю зачем. Наверно затем, чтобы потом мужу рассказать, какая я "неговномать", пока он веселился, я тут с ребенком разъезжала по врачам )))))

житие мое

Обследовали тут меня по поводу вдоль и поперек. А учитывая еще кусок обследований по другому поводу прошлым летом, можно сказать вширь и вглубь тоже всю просмотрели ))))
Нашли невроз и латентную анемию. Бугагашечки. У кого-то геи латентные, а у меня анемия, ну все не как у людей.
Зато теперь имею полное право на облегченный тренировочный режим в спортзале, все равно пока железо не восстановлю ни силы ни выносливости не прибавится.
По этому поводу вчера хорошо зашли стейки.
Только вечером очень спать хочется.
жизнь

Что вы знали о правильном питании? Ничего

Побывала я тут у гастроэнтеролога и меня отчитали почти как маленькую девочку. Не читайте непонятных статей, читайте учебник.
В общем, точнее без гастроскопии сказать нельзя, но по косвенным признакам повышенная кислотность, как и у подавляющего большинства современных людей.
Выдали основные принципы питания.
Во-первых, есть 5 раз в день и в каждый прием, еда должна быть достаточно объемной и, как бы это странно не звучало, приготовленной. Т.е. бутерброд - это не считается. Таким образом три полноценных приема пищи оказываются в рабочее время, что уже проблематично и пока у меня логистически не укладывается в голове.
Во-вторых, под запретом, кроме очевидных острого, уксуса, газировки, алкоголя, - пасленовые (помидоры!), цитрусовые, выпечка, йогурты-кефиры, орехи, бобовые, кофе (!!! и это не мои три восклицательных, это в пямятке - но от этого не легче(((((), творог только в запеченом виде.
В-третьих, фрукты - это десерт. Десерт едят после еды. А не вместо и не до.
Кофе нельзя! Йогурт нельзя! Булки нельзя! Половину моей офисной еды просто перечеркнули. Катастрофа!
Страдаю

Педагоги теперь должны быть обучены оказанию первой помощи

UPD.
Уважаемые посетители, вас тут неожиданно много, напишите, вы откуда сюда приходите? =)

Оказывается в начале июля наши законотворцы приняли еще одну поправку в Закон об Образовании.
В главу 41 п.1 добавили подпункт:
1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:
...
11) обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи.

Хочу отметить, что первая помощь - это не первая медицинская помощь. Медики не оказывают ПП, они оказывают медицинскую помощь и у них свои обязанности прописаны.

Про первую помощь, пишет фз 323 Об основах охраны здоровья.
Статья 31. Первая помощь
1. Первая помощь до оказания медицинской помощи оказывается гражданам при несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях и заболеваниях, угрожающих их жизни и здоровью, лицами, обязанными оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом и имеющими соответствующую подготовку, в том числе сотрудниками органов внутренних дел Российской Федерации, сотрудниками, военнослужащими и работниками Государственной противопожарной службы, спасателями аварийно-спасательных формирований и аварийно-спасательных служб.
2. Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь, и перечень мероприятий по оказанию первой помощи утверждаются уполномоченным федеральным органом исполнительной власти.
3. Примерные программы учебного курса, предмета и дисциплины по оказанию первой помощи разрабатываются уполномоченным федеральным органом исполнительной власти и утверждаются в порядке, установленном законодательством Российской Федерации.
4. Водители транспортных средств и другие лица вправе оказывать первую помощь при наличии соответствующей подготовки и (или) навыков.

Есть ссылки и комментарии к этой статье, где прописано кто обязан оказывать первую помощь. Причем если полицейский обязан это делать именно как сотрудник, то, допустим, таможенник обязан организовать ПП как должностное лицо. А это интересно. Должностное лицо - это руководитель, начальник, управляющий. И обязанность должностного лица - это значит, что он должен определить список конкретных лиц, которые будут должны оказывать первую помощь. И тогда эти люди уже должны, а другие сотрудники - нет. А если должностное лицо не сформировало такой список (приказом и подписями об ознакомлении), то оно - лицо - и отвечает в случае чего. Причем как видно из п.1 ст.31 - сотрудник, на которого возлагают ответственность по оказанию ПП, должен быть обучен соответствующим образом (приказ об обучении пофамильно, результаты, корочки).
Но не все, кто обучен, сразу становятся обязанными.

И вот возвращаясь к педагогам.
Педагоги и должностные лица образовательных организаций не входят в число тех лиц, кто законодательно определен обязанным оказывать ПП.
У нас еще есть трудовой кодекс, который в ст. 212 и 214 говорит:
Работодатель обязан обеспечить:
...
обучение безопасным методам и приемам выполнения работ и оказанию первой помощи пострадавшим на производстве, ...
принятие мер по предотвращению аварийных ситуаций, сохранению жизни и здоровья работников при возникновении таких ситуаций, в том числе по оказанию пострадавшим первой помощи;

Но это про работников.

Получается. Образовательной организации прописали обучать педагогов оказанию ПП. Но не сказали кого и сколько (весь списочный состав?). Так же образовательная организация не имеет оснований, чтобы кого-то назначить ответственным за оказание ПП детям.
Т.е. обучить надо, а оказывать не обязательно.
А это важно. Потому что тот сотрудник, который обучен и обязан оказывать ПП - вообще говоря, подсуден. Хотя "закон доброго самаритянина" никто не отменял (УК РФ ст. 39), но вот ст. 125 (оставление в опасности) висит над таким человеком.

Ну и лично от себя. Мне было интересно посмотреть, как будут проходить практическую часть обучения по оказанию ПП сильно пожилые сотрудницы образовательных учреждений. Потому что перечень мероприятий ПП достаточно физически затратен и в одиночку откачивать Гошу (учебный манекен), например, та еще развлекуха. А у них же давление, артрит, радикулит...

Покатушкам моим капут..

Буду жаловАться.
Вчера был очень плохой вечер.
После полутора часов неспешного катания по ЮЗ горочкам у меня жутко разболелся мой несчастный пальчик на ноге. Пришлось на Поклонке срулить в метро с полмаршрута. Стоять могу, а вот ехать - нет. Не понимаю я где и чего там пережимает и почему только на одной ноге и почему именно средний палец немеет, но факт однако. Видимо придется после отпуска идти по всяким невропатологам-хирургам.. грустно..
жизнь

Я, снова я и.. Ирен

- А что было бы, если тогда я сказала бы не то, что сказала, не то, что думала, не то, что должна была сказать, а то, что чувствовала, что это больно и что улыбка не повод для облегченного взгляда после сложного вопроса.
- Это была тогда просто не ты. И тогда тебе было бы совершенно все равно, что там и как.. Что тебе до переживаний какой-то неизвестной девчонки.
- Цинично.
- Правда.
- Ну хорошо, а потом? Было же две возможности для "нет".
- Деточка, ты сама-то веришь в то, что говоришь?? Не было никакой возможности. Вернее, конечно была, но не для тебя и не в этой жизни, ну в смысле не на том этапе, ну ты меня поняла..
- Поняла, конечно, совсем уж меня за дурочку не считай..
- Хик, а что не дурочка?
- НЕТ! Возможно дура. Но не дурочка и не спрашивай в чем разница не об этом речь.
- А о чем?
- О.. блин, запутала! Я что сказать-то хотела. Что, если когда-то я таки смогла заставить себя разорвать этот круг? Чего было бы больше: потерь или приобретений?
- Решила на кофейной гуще погадать? ну-ну.. у тебя это всегда получалось а-атлично!
- Не язви. Но а в самом деле. Я бы потеряла большое количество счастливых минут и часов, но и тяжести на душе бы не было..
- Не этого ли ты добивалась? Думала чувствовать - это только радость? Нет, это и меланхолия и печаль и апатия, но в отличие от болота всегда есть свет в конце тунеля и ты знаешь, что это не фары встречного поезда. Или ты на это до последнего надеешься и умираешь, не успев даже испугаться. Ты всегда можешь вернуться, но неужели ты этого действительно хочешь?
- Нет. Резко и категорично нет. А как ты думаешь, оно пройдет?
- Пройдет. Рано или поздно. Должно пройти..
- О! Какие знакомые нотки я слышу.. Прям как... :)
- А что ты хотела?! Разве может быть иначе.. Просто ты же сама понимаешь, что так не будет всегда. Это же не сорняк, который сколько не выводи, только раундапом и можно убить, здесь все гораздо тоньше и нежнее. Я вообще удивляюсь с каждым новым днем тебе, что еще не все.
- Я и сама удивляюсь. А вообще, давай прекращать эту пустую болтовню, пусть идет как идет. Резать сейчас бесполезно. Уже поздно и еще рано. Поэтому остается только жить и как обычно радоваться тому, что получаешь, а не грустить о том, что не получишь никогда.
- Иех, не максималистка ты! А вдруг оно только что проплыло мимо...
- Изыди! Я и сама себе вполне злобный буратино, только тебя мне с этим не хватало. Пей свой чай.
- Ты же знаешь, я тебя люблю и хочу, чтобы тебе не было больно, ведь когда больно тебе, мне вдвойне больнее, ибо мы неразделимы, ибо я часть тебя, а ты. Now you know..
- Yes, I'm knowing it. I'm liking it. And I'm just living by it.
- Но это же не по правилам.
- К черту правила. Это по ощущениям.

Женские организмы по одному не выдерживают

Я вот тоже приболела. Правда, вроде бы *тьфу-тьфу-тьфу* не сильно, но горло, нос.. типичная простуда.
В связи с этим у меня вопрос. Почему, когда у меня болит горло, все время хочется пить, как будто только что съела что-то очень сладкое, хотя от жидкости к вечеру уже просто подташнивает и не лезет совершенно..

жалыбы

Какое-то утро сегодня нескладное.. Сначала разбудили с утра, надо было из моей комнаты что-то взять.. но ладно, уснула.. Просыпаюсь уже сама, залезаю в душ.. бла-бла-бла... потом, когда включила фен подсушить кончики волос, поняла, что забыла эти самые волосы вымыть :(

зато сейчас полный гламур - розовое полотенце на голове и домашний голубой брючный костюмчик с облачками, от которого я просто балдею :))))